Jeux d'entraînement à la concentration
Découvrez nos jeux gratuits pour améliorer la concentration, conçus pour aiguiser votre attention et votre concentration avec des défis amusants et ciblés.
Dual N-Back
Entraînez votre mémoire de travail en vous souvenant des stimuli visuels et auditifs N étapes en arrière.
Trace de poisson luminescent
Améliorez vos compétences de suivi visuel en suivant des poissons luminescents dans un environnement aquatique dynamique.
Saut de mémoire de grenouille
Défiez votre mémoire séquentielle en vous souvenant de l'ordre des sauts de grenouille sur les feuilles de lotus.
Défi du plus grand nombre
Identifiez rapidement le plus grand des deux nombres pour entraîner la vitesse de traitement et l'attention.
Mahjong Dual N-Back
Une variante de Dual N-Back utilisant des tuiles de Mahjong et des sons pour entraîner la mémoire de travail et les compétences cognitives.
Défi de mémoire de blocs
Testez votre mémoire visuelle en vous souvenant de séquences de blocs de plus en plus complexes.
Table de Schulte
Améliorez votre attention et votre vision périphérique
Test de Temps de Réaction
Testez votre temps de réaction avec cet outil en ligne simple qui mesure la rapidité avec laquelle vous répondez aux stimuli visuels.
À propos de l'entraînement cérébral
L'entraînement cognitif, souvent appelé entraînement cérébral, implique des exercices mentaux réguliers conçus pour améliorer des fonctions cognitives spécifiques telles que la mémoire, l'attention, la vitesse de traitement et la résolution de problèmes.
Nos jeux sont conçus sur la base de principes de la psychologie cognitive et de la neuroscience. Chaque jeu cible des compétences cognitives spécifiques qui sont importantes pour le fonctionnement quotidien, la réussite académique et la performance professionnelle.
Pour de meilleurs résultats, nous recommandons de pratiquer régulièrement dans divers domaines cognitifs. Seulement 15 à 20 minutes d'entraînement par jour, 3 à 4 fois par semaine, peuvent conduire à des améliorations notables de vos capacités cognitives au fil du temps.
Plans d'entraînement recommandés
Amélioration de la concentration
Améliorez votre capacité à vous concentrer et à résister aux distractions.
- Table de Schulte (10 min.)
- Trace de poisson (5 min.)
- Plus grand nombre (5 min.)
Renforcement de la mémoire
Renforcez votre mémoire de travail et votre capacité de rappel.
- Dual N-Back (10 min.)
- Défi de mémoire de blocs (5 min.)
- Saut de mémoire de grenouille (5 min.)
Flexibilité cognitive
Améliorez votre capacité à vous adapter aux tâches et aux règles changeantes.
- Mahjong Dual N-Back (10 min.)
- Plus grand nombre (5 min.)
- Table de Schulte (5 min.)