集中力トレーニングゲーム

楽しいターゲットを絞ったチャレンジで、注意と集中を鋭くするように作られた無料の集中力向上ゲームを発見します。

Game preview

デュアルNバック

視覚的および聴覚的刺激をNステップ前に記憶することでワーキングメモリをトレーニングします。

Game preview

光る魚の追跡

動的な水中環境で光る魚を追跡することで、視覚的トラッキング能力を向上させます。

Game preview

カエルの記憶跳び

睡蓮の葉を渡るカエルのジャンプの順序を覚えることで、順次記憶に挑戦します。

Game preview

より大きな数字チャレンジ

処理速度と注意をトレーニングするために、2つの数字のうちの大きい方を素早く識別します。

Game preview

麻雀デュアルNバック

麻雀タイルと音を使用してワーキングメモリと認知スキルをトレーニングするデュアルNバックのバリエーション。

ブロックメモリチャレンジ

ますます複雑になるブロックのシーケンスを思い出すことで、視覚的記憶をテストします。

Game preview

反応時間テスト

この簡単なオンラインツールで反応時間をテストし、視覚刺激にどれだけ素早く反応するかを測定します。

脳トレーニングについて

認知トレーニング、または脳トレーニングは、記憶、注意、処理速度、問題解決能力などの特定の認知機能を向上させるために設計された定期的な精神的エクササイズを伴います。

私たちのゲームは、認知心理学と神経科学の原則に基づいて設計されています。各ゲームは、日常生活、学業の成功、職業上のパフォーマンスに重要な特定の認知スキルをターゲットにしています。

最良の結果を得るために、さまざまな認知領域で定期的に練習することをお勧めします。1日わずか15〜20分、週に3〜4回のトレーニングで、時間の経過とともに認知能力に顕著な向上が見られます。

推奨トレーニングプラン

集中力向上

集中し、気を散らすものに抵抗する能力を向上させます。

  • シュルテテーブル (10分)
  • 魚の追跡 (5分)
  • より大きな数字 (5分)

記憶力向上

ワーキングメモリと記憶能力を強化します。

  • デュアルNバック (10分)
  • ブロックメモリチャレンジ (5分)
  • カエルの記憶跳び (5分)

認知柔軟性

変化するタスクやルールに適応する能力を向上させます。

  • 麻雀デュアルNバック (10分)
  • より大きな数字 (5分)
  • シュルテテーブル (5分)