Juegos de entrenamiento de enfoque
Descubre nuestros juegos gratuitos para mejorar el enfoque, diseñados para agudizar tu atención y concentración con desafíos divertidos y específicos.
Dual N-Back
Entrena tu memoria de trabajo recordando estímulos visuales y auditivos N pasos atrás.
Rastro de peces luminosos
Mejora tus habilidades de seguimiento visual siguiendo peces luminosos en un entorno acuático dinámico.
Salto de memoria de rana
Desafía tu memoria secuencial recordando el orden de los saltos de rana sobre las hojas de loto.
Desafío del número mayor
Identifica rápidamente el mayor de dos números para entrenar la velocidad de procesamiento y la atención.
Mahjong Dual N-Back
Una variante de Dual N-Back que utiliza fichas de Mahjong y sonidos para entrenar la memoria de trabajo y las habilidades cognitivas.
Desafío de memoria de bloques
Pon a prueba tu memoria visual recordando secuencias de bloques cada vez más complejas.
Tabla de Schulte
Mejora tu atención y visión periférica
Prueba de Tiempo de Reacción
Prueba tu tiempo de reacción con esta sencilla herramienta en línea que mide la rapidez con la que respondes a estímulos visuales.
Acerca del entrenamiento cerebral
El entrenamiento cognitivo, a menudo denominado entrenamiento cerebral, implica ejercicios mentales regulares diseñados para mejorar funciones cognitivas específicas como la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento y la resolución de problemas.
Nuestros juegos están diseñados basándose en principios de la psicología cognitiva y la neurociencia. Cada juego se enfoca en habilidades cognitivas específicas que son importantes para el funcionamiento diario, el éxito académico y el rendimiento profesional.
Para obtener los mejores resultados, recomendamos practicar regularmente en diversas áreas cognitivas. Solo 15-20 minutos de entrenamiento al día, 3-4 veces por semana, pueden llevar a mejoras notables en tus habilidades cognitivas con el tiempo.
Planes de entrenamiento recomendados
Mejora del enfoque
Mejora tu capacidad para concentrarte y resistir distracciones.
- Tabla de Schulte (10 min.)
- Rastro de peces (5 min.)
- Número mayor (5 min.)
Potenciación de la memoria
Fortalece tu memoria de trabajo y capacidad de recuerdo.
- Dual N-Back (10 min.)
- Desafío de memoria de bloques (5 min.)
- Salto de memoria de rana (5 min.)
Flexibilidad cognitiva
Mejora tu capacidad para adaptarte a tareas y reglas cambiantes.
- Mahjong Dual N-Back (10 min.)
- Número mayor (5 min.)
- Tabla de Schulte (5 min.)